Miscellaneous

Transportasi Umum Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan tetapi Kecepatan Penurunan Itu Rumit

Transportasi Umum Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan tetapi Kecepatan Penurunan Itu Rumit

Tingkat obesitas membuat para ilmuwan khawatir untuk sementara waktu sekarang. Menurut State of Obesity, di AS saja, tingkat obesitas orang dewasa pada September 2018 telah terlampaui35% di tujuh negara bagian, 30% di 29 negara bagian dan 25% di 48 negara bagian.

Selain itu, penelitian tentang subjek itu kompleks dan mempertimbangkan banyak faktor. Misalnya, beberapa penelitian menunjuk pada faktor DNA sementara yang lain mengungkapkan bahkan hal-hal sepele seperti pembersih rumah tangga dapat menyebabkan obesitas.

Angkutan umum dan obesitas

Sekarang, dua studi lagi yang dirilis minggu ini membawa lebih banyak informasi ke meja. Yang pertama berpendapat bahwa sistem transportasi umum bisa jadi penyebab penurunan tingkat obesitas.

Peneliti melihat 227 Kabupaten AS dari 45 negara bagian yang dianalisis untuk menemukan bahwa peningkatan poin persentase dalam perjalanan angkutan massal dikaitkan dengan a 0.473 persentase poin lebih rendah dari tingkat obesitas di daerah tersebut. Data kabupaten berasal dari 2001 dan 2009.

"Memilih angkutan massal daripada mengemudi menciptakan peluang untuk berolahraga yang mungkin tidak ada," kata Sheldon H. Jacobson, salah satu penulis studi dan Profesor Pendiri Ilmu Komputer di Illinois.

"Alih-alih hanya keluar rumah dan masuk ke mobilnya, pengendara harus berjalan kaki dari rumah ke halte bus dan dari halte ke tujuan."

Namun, para peneliti juga menunjukkan bahwa analisis tersebut mungkin tidak secara langsung berlaku untuk individu. "Karena analisis ini dilakukan di tingkat kabupaten, implikasinya bagi rata-rata orang tidak jelas," kata Jacobson.

"Hasilnya menunjukkan bahwa ketika lebih banyak orang memilih untuk menggunakan angkutan umum, tingkat obesitas di tingkat kabupaten cenderung menurun, meskipun tidak berarti bahwa seseorang tertentu cenderung tidak mengalami obesitas jika mereka sering naik angkutan."

Studi tersebut dipublikasikan di jurnalRiset Transportasi Bagian A: Kebijakan dan Praktik.

Lambat atau cepat?

Sementara itu, studi kedua melihat tingkat pencapaian penurunan berat badan untuk menemukan pengaruhnya terhadap kesehatan secara keseluruhan. Tingkat di mana penurunan berat badan seharusnya terjadi sejauh ini merupakan subjek yang rumit.

Penurunan berat badan yang lebih cepat telah dikaitkan dengan risiko batu empedu yang lebih tinggi, tetapi lebih baik untuk menghindari penyakit kardiovaskular dan diabetes. Namun, rekomendasi umum untuk menurunkan berat badan tetap hanya satu hingga dua pon per minggu.

Apa yang para peneliti simpulkan dalam pekerjaan mereka adalah bahwa meskipun ada peningkatan kesehatan yang terkait dengan penurunan berat badan yang lebih cepat, ini dihapuskan setelah disesuaikan dengan penurunan berat badan absolut.

"Dengan pon yang sama untuk menurunkan berat badan satu pon, tidak ada perbedaan dalam hal manfaat kesehatan jika Anda menurunkan berat badan dengan cepat atau lambat," kata pemimpin studi Jennifer Kuk, profesor di Fakultas Kesehatan Universitas York.

"Namun, mengingat risiko batu empedu dengan penurunan berat badan lebih cepat, mencoba menurunkan berat badan sesuai anjuran satu hingga dua pon per minggu adalah pilihan yang lebih aman."

Meskipun, para peneliti pada akhirnya merekomendasikan opsi yang lebih lambat dan lebih aman, mereka juga menyarankan agar lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk fokus pada tujuan berat badan jangka panjang.

"Hasil penelitian menunjukkan bahwa kita benar-benar perlu melihat intervensi yang berfokus pada pengelolaan berat badan jangka panjang yang dapat mencapai penurunan berat badan berkelanjutan dengan rekomendasi satu hingga dua pon per minggu," tambah Kuk.

Ruang belajar, yang melihat 11,283 pasien yang menghadiri Program Manajemen Berat Badan Klinik Medis Wharton antara Juli 2008 dan Juli 2017, adalah yang pertama dalam mempertimbangkan kesehatan kardiovaskular dan diabetes.

Studi ini dipublikasikan hari ini diJurnal Obesitas.


Tonton videonya: MAKANAN PENURUN BERAT BADAN - CUMA 3 DIJAMIN KURUS! (September 2021).