Menarik

Studi Menunjukkan Bahwa Kosakata Baru Dapat Dipelajari Saat Tidur

Studi Menunjukkan Bahwa Kosakata Baru Dapat Dipelajari Saat Tidur

Dalam penelitiannya baru dipublikasikan minggu lalu di jurnal Biologi Saat Ini, peneliti dari Universitas Bern, Swiss menunjukkan bagaimana kita dapat memahami dan mempertahankan kosakata bahasa asing selama periode tertentu dalam tidur, serta secara tidak sadar mengingat hubungan antara kata asing dan terjemahan yang disajikan kepada kita saat kita sedang tidur.

Tidur dan Memori: Menguji Pikiran Tidur

Di beberapa titik dalam hidup mereka, semua orang memiliki gagasan bahwa semuanya akan jauh lebih mudah jika kita bisa mempelajari informasi baru saat kita tidur, mungkin ketika mereka sudah larut malam untuk belajar untuk ujian akhir.

Untuk waktu yang sangat lama sekarang, para ilmuwan telah memikirkan periode tidur tidak aktif ini sebagai keadaan pikiran yang tertutup yang sebagian besar tertutup dari dunia luar di sekitar kita.

Sebagian besar penelitian pembelajaran tidur telah difokuskan pada mempelajari mekanisme yang dimainkan selama tidur yang memperkuat dan memperkuat informasi baru yang dipelajari saat bangun, tetapi sedikit penelitian yang telah dilakukan hingga saat ini tentang potensi untuk mempelajari informasi baru saat tidur.

Peneliti Institut Psikologi Universitas Bern, Swiss, Katharina Henke, Marc Züst, dan Simon Ruch, yang berpartisipasi dalam program “Decoding Sleep” Kerjasama Penelitian Antar Fakultas, berteori bahwa otak yang tidur jauh lebih sadar akan dunia luar daripada yang diketahui orang.

Peran Status Aktif Sel Otak dalam Pembelajaran Tidur

Eksperimen yang dilakukan para peneliti menguji apakah seseorang mampu membentuk koneksi semantik baru antara kata-kata asing yang tidak diketahui dan terjemahan yang menyertainya, yang diputar ke subjek saat mereka tidur.

Secara khusus, para peneliti mencari hubungan antara pembentukan koneksi dan apa yang disebut sel otak "up-state". Saat seseorang tidur nyenyak, sel-sel otak kita menjadi lebih terkoordinasi dengan ketat dan memasuki periode singkat aktivitas secara keseluruhan, sebelum bersama-sama tergelincir ke dalam periode tidak aktif sesudahnya — yang dikenal sebagai "kondisi naik" dan "kondisi turun".

Kedua keadaan ini bolak-balik kira-kira setiap setengah detik, menciptakan urutan "keadaan naik" seperti strobo selama fase tidur yang dikenal sebagai tidur gelombang lambat. Kilatan aktivitas yang cepat dan teratur ini adalah faktor penting dalam eksperimen para peneliti.

Mereka menemukan bahwa asosiasi semantik antara kata-kata dari bahasa buatan dan terjemahan bahasa Jerman yang sesuai benar-benar terbentuk, tetapi hanya jika kata terjemahan dari pasangan tersebut dimainkan 2, 3, atau 4 kali selama keadaan naik di otak orang tersebut.

"Struktur otak ini tampaknya memediasi pembentukan memori secara independen dari keadaan kesadaran yang berlaku - tidak sadar selama tidur nyenyak, sadar selama terjaga," kata Züst, salah satu penulis makalah pertama.

Retensi Memori dari Kata-Kata yang Dipelajari Saat Tidur

“Sejauh mana dan dengan konsekuensi apa tidur nyenyak dapat digunakan untuk memperoleh informasi baru akan menjadi topik penelitian di tahun-tahun mendatang”, kata Katharina Henke, penulis makalah tahun 2010 yang berteori model baru hubungan antara memori dan kesadaran.

Setelah bangun, subjek eksperimen mampu menyortir dan mengkategorikan apakah kata buatan, dan oleh karena itu sama sekali tidak dikenal, yang dilambangkan sebagai objek besar ("Guga") atau kecil ("Tofer"). Ini berarti bahwa subjek mampu mengingat hubungan antara pasangan yang dimainkan saat tidur, seperti "guga = gajah" dan "tofer = kunci", dengan kecepatan yang lebih baik daripada peluang murni.

Menurut Züst, "menarik bahwa area bahasa di otak dan hipokampus - hub memori esensial otak - diaktifkan selama pengambilan saat bangun dari kosakata yang dipelajari saat tidur karena struktur otak ini biasanya memediasi pembelajaran saat bangun dari kosakata baru."

Dengan melepaskan pembentukan memori dari kesadaran, peneliti berharap untuk mengeksplorasi peluang pembentukan memori yang lebih canggih saat tidur, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuat klaim yang pasti terkait hal itu.


Tonton videonya: Tayangan Ulang Webinar Menjadi Penerjemah Bakat Terpendam atau Jam Terbang? (Desember 2021).