Menarik

Berolahraga Selama Kehamilan Bisa Melindungi Anak dari Obesitas

Berolahraga Selama Kehamilan Bisa Melindungi Anak dari Obesitas

Olahraga telah terbukti membantu dalam segala hal mulai dari mengobati tekanan darah tinggi hingga melindungi dari Alzheimer. Sekarang penelitian baru mengungkapkan itu juga dapat melindungi keturunan dari obesitas.

TERKAIT: LATIHAN ADALAH CARA TERBAIK UNTUK MEMUTUSKAN POUND, KATAKAN STUDI BARU

Sebuah penelitian dilakukan pada tikus

Sebuah studi baru yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa berolahraga selama kehamilan menyebabkan keturunan yang cenderung tidak bertambah berat badan bahkan setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak. Ini tetap benar terlepas dari berat badan ibu.

"Berdasarkan temuan kami, kami merekomendasikan agar wanita - apakah mereka mengalami obesitas atau tidak atau menderita diabetes - berolahraga secara teratur selama kehamilan karena bermanfaat bagi kesehatan metabolisme anak-anak mereka," kata Jun Seok Son, seorang mahasiswa doktoral di Washington State University. melakukan penelitian.

Ini bukan pertama kalinya olahraga dinilai bermanfaat bagi wanita hamil dan keturunannya.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa olahraga yang dilakukan oleh wanita gemuk bermanfaat bagi keturunannya. Namun, ini adalah karya pertama yang menunjukkan bahwa hal yang sama berlaku untuk wanita non-obesitas.

Peneliti mengikuti tikus yang melakukan latihan intensitas sedang selama 60 menit setiap pagi selama kehamilan. Mereka menggunakan keturunan yang lahir dari tikus yang tidak berolahraga sebagai kelompok kontrol.

Jaringan adiposa coklat

Apa yang mereka temukan adalah bahwa pada saat menyapih, keturunan dari tikus yang berolahraga memiliki tingkat protein yang lebih tinggi terkait dengan jaringan adiposa coklat dibandingkan dengan kelompok kontrol. Jaringan adiposa digunakan untuk menyimpan energi dalam bentuk lemak sekaligus sebagai bantalan dan isolasi tubuh.

TERKAIT: LATIHAN YANG DITEMUKAN UNTUK MENGURANGI PERTUMBUHAN KANKER COLON

Ini bertanggung jawab untuk mengubah lemak dan gula menjadi panas. Keturunan kelompok olahraga juga memiliki suhu tubuh yang lebih tinggi, yang mengindikasikan bahwa jaringan adiposa coklat mereka lebih efisien.

Para peneliti kemudian menempatkan keturunannya pada diet tinggi lemak selama delapan minggu. Tikus dari betina yang berolahraga tidak hanya kurang berbahaya untuk menambah berat badan mereka juga menunjukkan lebih sedikit gejala penyakit metabolik.

Studi tersebut tidak hanya menunjukkan bahwa olahraga selama kehamilan membuat keturunan lebih kecil kemungkinannya untuk menambah berat badan. Ini juga menyiratkan sebaliknya: bahwa wanita yang tidak berolahraga membuat anak-anak mereka berisiko lebih tinggi mengalami kenaikan berat badan dan penyakit terkait.

"Data kami menunjukkan bahwa kurangnya olahraga pada wanita sehat selama kehamilan dapat memengaruhi anak-anak mereka untuk mengalami obesitas dan penyakit metabolik terkait sebagian melalui gangguan fungsi termogenik," kata Son.


Tonton videonya: Webinar Geliat Airlangga Seri 13: Gizi Ibu Hamil dan Menyusui (Oktober 2021).