Menarik

Studi Baru Menunjukkan Risiko Genetik Demensia Dapat Diturunkan dengan Gaya Hidup Sehat

Studi Baru Menunjukkan Risiko Genetik Demensia Dapat Diturunkan dengan Gaya Hidup Sehat

Bahkan jika demensia terjadi dalam keluarga, risikonya diturunkan dengan menjalani gaya hidup sehat, penelitian baru menemukan.

Tim peneliti di University of Exeter di Inggris, menemukan informasi yang menarik dan menjanjikan ini sambil mengumpulkan hampir semua data 200.000 orang. Mereka menemukan bahwa risikonya bisa diturunkan sebanyak mungkin sepertiga.

Studi tersebut dipublikasikan pada hari Minggu di Jurnal American Medical Association (JAMA) dan terungkap di Konferensi Internasional Asosiasi Alzheimerdi Los Angeles, A.S.

TERKAIT: 8 APLIKASI BESAR UNTUK PASIEN DEMENTIA DAN ALZHEIMER DAN KELUARGA MEREKA

Apa itu "gaya hidup sehat"?

Para peneliti menganggap orang dengan gaya hidup sehat sebagai mereka yang mendapat skor tinggi dalam kombinasi diet, merokok, olahraga, dan alkohol.

Orang yang sehat akan:

  • Saat ini tidak menjadi perokok
  • Bersepeda atau berolahraga dengan kecepatan normal setidaknya dua jam seminggu
  • Makan dengan diet seimbang minimal tiga porsi sayur atau buah sehari, makan ikan dua kali seminggu dan jarang makan daging olahan
  • Minum hanya sampai satu pint alkohol sehari

Dan yang "tidak sehat"?

Mereka yang mendapat nilai sebagai pemimpin gaya hidup tidak sehat akan mencakup poin-poin berikut:

  • Merokok secara teratur
  • Tidak berolahraga secara teratur
  • Makan hanya sampai tiga porsi sayur atau buah per minggu, dan makan sampai atau lebih dari dua porsi daging olahan per minggu
  • Minum minimal tiga pint sehari

Apa yang ditemukan penelitian tentang hubungan gaya hidup dengan demensia?

Studi tersebut menganalisis DNA dari 196.383 orang dari usia 60 tahun ke atas, ganti delapan tahun.

Tujuannya adalah untuk menilai risiko genetik dari pengembangan demensia.

Menjalani gaya hidup sehat dapat membantu mengimbangi risiko genetik seseorang dari #dementia, menurut penelitian baru @ExeterMed. Baca cerita lengkapnya: https://t.co/d2Am6iQvtw#ExeterDementiapic.twitter.com/86EpgC7Ina

- University of Exeter (@UniofExeter) 14 Juli 2019

Bagi mereka yang menjalani gaya hidup tidak sehat, penelitian menunjukkan hal itu 18 dari 1.000 orang yang lahir dengan gen berisiko tinggi terjangkit penyakit tersebut.

Padahal hanya11 dari 1.000 orang berisiko tinggi terjangkit jika menjalani gaya hidup sehat.

Meskipun ini mungkin tidak tampak seperti angka yang sangat beragam antara orang sehat dan tidak sehat, para peneliti mengatakan bahwa bahkan mengurangi tingkat demensia ketiga akan berdampak kuat pada kelompok usia yang lebih tua di mana penyakit ini lebih umum.

Berusia enam puluh tahun masih dianggap muda dalam hal mengembangkan demensia.

Sebuah studi baru dari @ExeterMed menunjukkan bahwa gaya hidup sehat dapat mengurangi risiko demensia meskipun Anda memiliki kemungkinan genetik yang lebih tinggi. Dengarkan @cawalton saat dia memberi tahu kami lebih banyak. https://t.co/uybcii2wyzpic.twitter.com/Jdi0h6DBwF

- Alzheimer's Society (@alzheimerssoc) 15 Juli 2019

Dr Davild Llewellyn, penulis utama studi tersebut, mengatakan "Itu bisa sama dengan ratusan ribu orang, "jika jumlah orang yang mengembangkan demensia dikurangi ketiga.

Meskipun penelitian ini tidak dapat menyembuhkan demensia atau menghentikan orang untuk mengembangkannya sepenuhnya, penelitian ini menemukan pola untuk membantu mengurangi kemungkinan tertular penyakit.

Ini juga menjelaskan keyakinan bahwa setiap orang dengan demensia diturunkan dari gen mereka dan apa adanya 100 persen mulai mengembangkan penyakit. Bahkan orang-orang yang memiliki kecenderungan genetik dapat meminimalkan risikonya.

"Penelitian ini menyampaikan pesan yang sangat penting yang merongrong pandangan fatalistik tentang demensia. Beberapa orang percaya bahwa tak terhindarkan mereka akan mengembangkan demensia karena faktor genetika mereka. Namun tampaknya Anda dapat secara substansial mengurangi risiko demensia dengan menjalani gaya hidup sehat. , "kata Llewellyn.


Tonton videonya: Perkembangan penyakit alzheimer - Kompilasi (September 2021).